今回も、冬におすすめのスープをご紹介します。

それは、女性が大好き、トマトとキャベツのスープです。

キャベツは白菜に代用しても大丈夫ですよ。

トマトはおなじみリコピン作用でお肌も潤いますし、キャベツでビタミンや食物繊維を取ることができます。

そして何よりうれしいのが、デトックス効果が高いので、ダイエットにもおすすめです。

作り方は、トマトとキャベツを食べやすい大きさに切り、なべに入れて、かぶるくらいの水とコンソメを入れて柔らかくなるまで煮るだけです。

トマトとキャベツ以外に、玉ねぎを入れても美味しいですよ。

塩こしょうはお好みで加えてください。

食べるスープ、という感じで、お腹もいっぱいになるし、体の中から温まるし、小さい子供にも食べさせられるし、良いこといっぱいのスープです。

デトックス効果が高いので、私はこれを３日続けて飲んでいたら、何もしていないのに１．５キロ減りましたよ！

今のこの寒い時期、むくみやすい体もこれでスッキリできるので、おすすめです。